Entrainement & Technique

 

Le Tour du lac d’Annecy par les montagnes, un parcours de rêve, tracé par la nature elle-même, qui rassemble tous les ingrédients qui font la beauté de notre discipline. Ce parcours unique est néanmoins exigeant et demande une préparation sérieuse, surtout si vous souhaitez vous inscrire sur les formats longs avec un objectif de temps.

Si vous souhaitez être accompagné par un coach digital qui s’adapte à votre niveau, votre objectif et vos containtes pour réussir l’objectif que vous vous êtes fixés on vous propose grâce à notre partenariat avec RunMotion des conseils techniques ainsi qu’un accompagnement personnalisé dans des conditions préférentielles.

Articles et conseils de préparations

Vous trouverez ci dessous 3 articles sélectionnés parmis la base de donnée de notre partenaire RunMotion et qui traitent de points utiles pour la préparation de la GreenWeez MaXi-Race. Si vous souhaitez avoir plus de conseils, nous vous invitons à visiter leur rubrique blog

La rando course

La rando-course ou rando-trail est une séance d’entraînement où l’on alterne des phases de course et des phases de randonnée. Elle se prête particulièrement bien à la préparation …

S’entrainer en ville

Le trail est synonyme d’espace en nature et le plus souvent en montagne. Or, pour ceux qui habitent en ville, à Paris, Lyon, Bordeaux, Lille, Bruxelles, ou autres, …

Courir avec des bâtons

En trail, à partir d’une certaine distance, un accessoire se révèle indispensable : les bâtons de trail. Sur une course « roulante » ou courte, il n’est pas nécessaire de …

Plan d’entrainement personnalisé

Vous souhaitez un accompagnement personnalisé pour réussir votre objectif sur la GreenWeez-MaXi-Race ?
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