R-Race

 

Samedi 30 Mai

 

Km

D+

relais 2

relais 4

Liens utiles R-Race

Informations détaillées sur la course

Les informations détaillées (points de passages, ravitaillements, zones d’assistances…) seront disponibles à la fin septembre

Fonctionnement des relais

  • La course peut se faire à 2 (R-Race 2) ou à 4 (R-Race 4).
  • L'inscription à la course est faite par un capitaine d'équipe qui peut ensuite gérer les noms des autres relayeurs.
    Nous vous invitons à consulter la page inscription pour avoir les informations détaillées sur l'inscription à la R-Race
  • Si un relayeur abandonne ou n'est pas dans les barrières horaires, le relayeur suivant sera autorisé à partir juste avant la barrière horaire. L'équipe sera néanmoins considéré comme "Abandon"
  • Si vous êtes inscrits à la R-Race 4 mais que vous n'êtes que 3 à prendre le départ, un relayeur peut faire 2 relais mais vous resterez classé sur la R-Race 4 et il ne sera pas possible d'obtenir un remboursement
  • Le passage de relais se fera se fera sur la zone "indiquée sur place". Cette zone se situera en extérieur, au milieu de la zone d'assistance des autres courses entre le panneau vert (entrée de zone) et le panneau rouge (sortie de zone).
    Le coureur venant de finir son relais pourra, avant de s'être changé, accéder au ravitaillement, les autres relayeurs non.
    Les accompagnateurs et autres relayeurs ne pourront pas "entrer" dans la zone "couverte" (gymnase ou chapiteau) ou se font les ravitaillements.
  • L'ordre des relais est libre et n'a pas à être communiqué en amont.
  • Pour la R-Race 2, le passage de relais se fait comme vous le souhaitez : lieu et répartition aux choix

Retrait des dossards

Afin de récupérer votre dossard vous devrez présenter un justificatif d'identité avec photo ainsi que votre matériel obligatoire.
Afin de fluidifier le retrait des dossards, il se fera dans des horaires définis. Le détail est accessible sur la page dédiée.
Si vous ne pouvez pas être présent dans ces horaires, une autre personne peut venir le récupérer pour vous sur présentation de votre matériel obligatoire et d'une copie de votre pièce d'identité.
Pour la R-Race (2 ou 4) une personne peut récuperer les dossards pour toute l'équipe sur présentation de 2 jeux de matériels obligatoires.

Départs R-Race et XL-Race J1 (Samedi)

  • 03h30 : Entrée dans les SAS juste après le départ de la MaXi-Race. (Pour fluidifier la course, les 10 premiers km seront différents de ceux de la MaXi-Race. Vous rejoindrez ces coureurs sur une piste forestière dans la seconde partie de la montée du Semnoz)
  • 03h40 : Briefing de course
  • 03h45 : Départ

Informations sur les ravitaillements

Vous trouverez le détail du positionnement des ravitaillements sur le tableau de haut de page.
Pour obtenir le détail de la nourriture présente aux ravitaillements, nous vous invitons à consulter la page dédiée.
Nous attirons également votre attention sur le fait que les ravitaillements sont seulement accessibles aux coureurs et pas aux accompagnants.
Sur la R-Race, les ravitaillements sont seulement accessibles aux coureurs venant de finir leur relais avant qu'ils se soient changés, les coureurs commençant leur relais ne pourront pas accéder à la zone de ravitaillements.

Fonctionnement de la bascule sur le parcours de nuit

Pour les courses dont l'arrivée peut se faire de nuit (Ultra-Race, MaXi-Race, Short-Race, R-Race) une bascule sera réalisée à la tombée de la nuit à la plateforme de l'ancien téléphérique (le km et l'heure précise est indiquée sur le tableau en haut de page).
Afin de garantir la sécurité des coureurs, vous serez basculés sur un tracé moins exposé et passant moins prêt des crêtes. Vous serez toujours considéré comme finisher mais un ajustement de quelques minutes sera réalisé sur votre heure d’arrivée pour assurer une équité sportive.

Drop bag et consignes

Sur cette course, il n'y a pas de Drop bag ni de consignes au départ ou à l'arrivée.

Matériel obligatoire

Ce matériel obligatoire est à présenter à la remise des dossards où des contrôles seront faits. Aucune dérogation ne sera acceptée et le dossard ne pourra être retiré si le matériel n'est pas présenté.
Pour la R-Race, il est possible de ne présenter que 2 jeux de matériel obligatoire pour retirer les dossards de l'équipe.

  • Veste "étanche et respirante" type Gore-Tex :
       - Ultra, XXL, Maxi, XL, Marathon, R-Race : obligatoire
       - Fémina et Short-Race : dépend de la météo. Cela vous sera précisé lors de la remise des dossards. Il est cependant obligatoire d'amener la veste lors de la remise des dossards car des contrôles pourront être effectués.
  • Couverture de survie dans son emballage d'origine et non découpée.
  • Téléphone portable chargé
  • Eau  :
       - récipient de 1 litre minimum pour l'Ultra, XXL, XL et MaXi-Race
       - récipient de 0,75 litre minimum pour la R-Race, Fémina, Short et les Marathon
  • Récipient d’eau en plus de votre réserve d’eau (type gobelet réutilisable)
  • Sifflet
  • Lampe frontale en fonctionnement :
       - Ultra, XXL et XL Jour 1, MaXi, Short-Race : sur tout le parcours (pensez à prendre une batterie de rechange si nécessaire)
       - R-Race : Obligatoire pour les relais 1 ( Départ / Semnoz) et relais 4 ( Menthon-St-Bernard / Arrivée) / Non obligatoire pour les relais 2 et 3 (entre Semnoz et Menthon-St-Bernard)
       - Fémina, Marathon, XXL et XL J2 : non obligatoire
  • Nourriture
  • Chaussures adaptées (type chaussures de trail).
  • Dossard visible (à placer sur l’avant du coureur. Une seconde puce électronique supplémentaire sera à attacher sur l’arrière de votre sac à dos).
  • Bâtons autorisés
  • En cas de mauvais temps, nous vous recommandons fortement d’adapter votre équipement. Vous allez évoluer sur un itinéraire de montagne et des vêtements techniques sont fortement conseillés + pantalon long + couvre-chef (buff® ou bonnet) + gants longs.